料金 | 渋谷のプライベートジム Rebol

料金プラン

1 対1 のマンツーマントレーニングで、約２ヶ月で理想の体型を手に入れるプランです。初回カウンセリングでお悩みや目標をヒアリングし、ベストなメニューを作成して目標達成のためにご指導いたします。常にきめ細やかなカウンセリングを行い、目標達成に向け専属トレーナーがフルサポートいたします。

料金

40,000円（税込）　+　入会費（50,000円）

コース内容

●入会時カウンセリング

お客様一人ひとりの悩みや理想のカラダ像をおうかがいし、食事面・運動面・メンタル面の3つの観点から適切なアドバイスを担当パーソナルトレーナーよりさせていただきます。

ダイエットのその先の目標まで共有し、最後まで達成できるメニューを作成します。

●プライベートジムでのトレーニング

完全貸切のジムにて、脂肪燃焼に最適な体を作るための筋力トレーニングを１時間・週２回行います。胸・背筋・背中・お腹など大きい筋肉を中心的に鍛え、３０分間の有酸素運動を行います。お客様のご都合に合わせてトレーニング頻度を変更することも可能です。

●24時間体制の食事指導

お客様の日々の生活における食事の内容や回数等をお聞きし、スポーツ生理学・栄養学の2つの観点からお客様の趣向やライフスタイルにあわせた食事方法・メニュー組んでいきます。

ウェアーの貸出・クリーニング・ミネラルウォーターのご用意がありますので、手ぶらでご参加いただけます。