２ヶ月で１２キロ減量に成功しました！

最初は耐えられるか、本当に痩せられるか不安だったのですが、意外に食べても大丈夫なものも多く、工夫をしながら楽しんで痩せることができました。

また、リバウンドも心配していましたが、食品の成分表を見て食材を選べるようになったのと、筋肉を落とさない食事制限の仕方だったので半年経った今も多少の変化しかありません。

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カウンセリングの時から、ダイエットだけでなく「痩せてから何がしたいのか」をよく聞かれました。トレーニング中も、その目標に向かって親身にアシストしていただけたおかげでくじけそうな時も乗り越えることができました！

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何よりトレーナーさんが面白いです！仕事終わりで疲れていても、ジムで鈴木さんとお話ししながらするトレーニングは楽しく、ためになってすごく良い時間を過ごすことができました！

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​ダイエットしたい友達がいたら、ぜひおすすめしたいです！

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